那天听一个朋友说，有的人很怕自己会遗忘汶川大地震的伤痛。其实遗忘并不是问题，遗忘是人类所拥有的非常重要的自我保护机制之一。相反，如果什么都能记住，我们将寸步难行。

　　想一想，从古至今，我们这个民族经历过多少巨大的伤痛，又面临过多少次灭顶之灾，如果全都铭记在心，今天还有什么能量继续前行？

　　人的能量是守恒的，用在铭记苦难上的时间多了，用于拓展光明上的时间自然就少了。所以，遗忘不是问题，关键在于，我们是否懂得选择遗忘和记忆。

　　我们可以遗忘不幸，但是不能遗忘教训；我们可以遗忘伤痛，但是不能遗忘伤痛带来的启示。

　　在这次巨大的伤痛中，我所受到的最大启示就是：珍爱生命，要从此时此地开始！

　　我的网站上也有富有爱心的人留言，非常希望知道自己除了捐款、献血，还能够为灾区人做些什么。

　　在我看来，“灾区”是一个符号，一个巨大灾难的符号，既然如此，我们就不一定非要在灾区才可以为灾区服务。

　　我们现在这些不在灾区的人，能够做和可以做的事其实很多，概括起来可以是四个字——热爱生命。

　　热爱生命，既包括我们自己的生命，也包括别人的生命。从操作上看，就是要更多地去爱，更多地去珍惜我们眼前的生命。

　　珍爱自己，就要对自己的“生”负责，要以无限的执著去探索并且发掘自己生命的奇迹；要秉持“不到结束，永不放弃”的信念；要在周而复始的日常生活中学习享受生活；要在日复一日的寻常日子中光大生命。

　　这些天，大自然以无比惨烈的方式让我们看到生命的脆弱，而生命本身又以无比悲壮的方式让我们见证了它的顽强和坚韧。汶川抗震救灾的直播让我们看到，每一个生命都牵动着亿万人的心；让我们发现，生命不仅仅是我们自己的，它联结着那么多关爱与希望。

　　对这样一个可以创造无数奇迹并且又牵动着亿万颗心的生命，我们又怎能不加倍地给予珍惜和关爱！

　　从此以后，我们要以健康的生活方式关爱自己的身体，要以负责的工作态度关爱自己的持续发展，要以敏感而丰富的体验去增加自己在日常生活中的幸福感。

　　我们还要加倍地去珍惜和关爱我们身边的人。我与你，你与我，是我们构成了这个世界，所以，爱“你”就是爱自己，而健康地爱自己的人也一定会走向爱他人——那个大大的由亿万人组成的“你”！

　　爱“你”就是爱自己，所以，我们要更多地理解、更多地体谅、更多地关心、更多地合作。人们不是只有在灾难中才彼此需要，我们也不是只有在灾难中才可以援助有创伤的人。

　　在平时，在现在，在此时此地，我们可以给予关爱的机会很多，对自然、对地球、对环境、对亲人、对朋友、对与我们擦肩而过的人，有时候，甚至只需要我们稍稍约束一下自己的任性，也有时候，只需要我们给予一个简单的问候，甚至只是一个关切的眼神。

　　还有，当你再见那个平时让你觉得很怪的人时，不要再用以往会伤到他的态度去和他相处。因为，他今日的所谓“怪”，很可能是十年前、二十年前甚至三十年前创伤的产物，因为，他很可能是很多年前一个重大创伤的幸存者。

　　有一则故事说，有一个国王非常想知道什么时间是最重要的时间，什么人是最重要的人，什么事情是最重要的事，因为他希望自己在有限的生命中能够高效率地生活，只把时间分配到最重要的时间、最重要的人和最重要的事上。

　　这个国王历尽千辛万苦，得到的答案是：

　　这个世界上，最重要的时间是：此时此刻；最重要的人是：他眼前的人(也包括他自己)；最重要的事是：在此时此地为他眼前的人做事。

　　今天，在后方，我们可以做的也一样：在现在，在此时此刻，我们要在爱自己中爱生命，在爱工作中援助灾区，在爱身边人中爱灾区乃至整个世界！(首都经济贸易大学杨眉)