43岁的李先生是南昌某房产公司的经理。身为高层管理人员，李先生经常在电脑前处理公司各种文案，往往一整天都不离开办公室。前几天，李先生觉得颈肩部有些疼痛，偶尔出现手指麻木，由于工作忙碌，李先生只是简单地找人做了头颈按摩。没想到9月10日这天，李先生突然感到心跳加快、出汗、头昏，同时发觉上肢异常疼痛、头颈僵硬。于是急忙赶往医院就诊。

　　听了李先生的描述，医生给他做了检查，果然，由于长期坐在办公桌前身体前屈，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，李先生被确诊为交感与椎动脉混合型颈椎病。医生提醒他：如再不注意康复治疗及改善，症状严重者可能会“抬不起头”，脊髓型颈椎病患者甚至会导致瘫痪。

　　据昌大一附院康复科主任医师杨伯品介绍，颈椎病又称颈椎综合征，主要分为五型：神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和混合型。

　　有不少患者的起病与不良用颈习惯有关。伏案工作者、长时间使用电脑者、司机等都是高发人群。他们需要长时间保持颈部某个姿势，日久引起颈部组织的劳损。患有轻微颈椎疾病的人，时常感到头晕目眩、颈肩不适、记忆力减退、精力不能集中，随着病情的发展，患者会逐渐有手脚麻木、走路脚踩不实，严重影响工作和日常生活。

　　杨医师提醒大家：如果你有头晕、手脚麻木现象，首先要到正规医院就诊。轻度颈椎增生者可在医生的指导下，吃些口服药缓解病情。另外，正确适量的理疗、运动康复对于治疗轻度颈椎疾病非常有效。一次工作的时间不要太长，每隔1小时左右应进行一次自我活动。在工作空隙，可以经常做一些简单的颈部活动：脖子向前伸长，再缓慢转动头部，然后将头部弯曲到左右两边各几次，另外，耸肩和扩胸都是对颈椎有益的小运动。颈椎病重在自我锻炼，大部分患者不需要手术。易发人群应经常参加体育锻炼，例如游泳、打羽毛球等。（本刊记者吴艳雯 实习生魏芸芸）