“牙好，胃口就好。”这句耳熟能详的广告语，听起来是玩笑，但细细品味不无道理。记者从我省正在举行的爱牙日专家咨询活动中了解到，口腔疾病正威胁着中老年人身体健康，它能使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，严重者甚至还会引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。

　　现场咨询患者众多

　　9月20日是我国第20个爱牙日，今年的主题是“关注中老年人口腔健康”。据有关调查显示：我省城市中年人龋齿患病率为60.6%，老年人为84.6%；中年人牙龈出血、牙石、牙周袋的患病率分别为98.7%、99.6%、76.0%，老年人分别为92.7%、94.26%、76.7%，口腔疾病发病率呈逐年上升趋势。

　　9月11日,在省口腔专家南城县义诊现场，前来就诊的人们络绎不绝。有心急的老人问道：“医生，帮我看看牙齿，都疼了好多天了。”也有不少中年人带来了各种各样的问题：“我这牙龈怎么总是出血啊？”“我的牙需要重新镶过吗？”一位三岁的小朋友在妈妈的带领下也来接受检查，她张开小嘴，小牙上满是黑色的小斑点。根据专家诊断，现场接受检查的人当中有相当一部分是牙周炎引起的口腔疾病。

　　牙周炎呈低龄化发展

　　据省口腔医院预防科欧晓艳主任介绍，在45岁至60岁的中老年人口腔疾病中，牙周炎的发病率占了33%到40%，且有低龄化发展的趋势。如果牙周炎不及时治疗，严重者可导致牙龈萎缩，牙齿松动脱落。俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”绝大多数人对牙齿的健康没有防病意识，在牙疼之后，才想起来要去治疗；还有一部分人受旧观念的影响，认为老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健，使简单易治、痛苦小、费用低的龋齿、牙龈炎发展成治疗复杂、令人痛苦、费用高的牙髓病和牙周炎。

　　口腔疾病重在预防

　　专家认为，牙周组织一旦受到破坏是不可修复的，口腔疾病重在预防。平时护牙要注意以下几点：做好定期检查；及时镶复缺失牙；保持良好的咀嚼功能；养成良好的口腔卫生习惯；到正规口腔机构就医。（本刊记者吴艳雯 实习生魏芸芸）

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　　它们对牙齿友好

　　除了刷牙、嚼口香糖和漱口外，饮食也能成为健康牙齿的最大助手。

　　粗制食品：粗粮和硬的食品所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力。咀嚼可以促进唾液分泌，除了帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。

　　含磷食品：鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆里所含的磷酸盐可防止口腔过度酸化。

　　洗牙食品：蔬菜纤维、胡萝卜、苹果和生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去黏附于牙齿表面的细菌。

　　含氟食品：鱼、虾、海带、海蜇和茶里的氟可以与牙质中的钙磷化合物结合，形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

　　它们是牙齿大敌

　　日常生活中的一些普通食品往往成为护牙大忌。

　　含糖食品：可乐、水果、果汁等含糖食品会很容易转化为酸，破坏牙齿表面的釉质，从而增加龋齿的危险。

　　刺激性食物：刺激性食物不仅不能在拔牙后食用，如果仅仅是出自牙齿健康的原因，也应该在平常尽量避免。过冷、过热、过酸、过辣的食品都会刺激牙龈，造成牙周炎。

　　细软食品：巧克力、糖果、糕点和饼干等精加工食品，因为碎屑比较多，很容易附着在牙齿上，难以清除。此外，这些食品一般都含糖，而口腔内的细菌最喜欢这些含糖食品。